Under hösten/vintern kommer jag att hålla kurs i Lymfpromenader och klasser i Lymfyoga hos House of Balance i Åkersberga. Läs mer om detta längre ner.
PROVA PÅ – LYMFYOGA OCH LYMFPROMENADER
Nu till helgen; 19-20 augusti finns det chans att prova på mina och mina kollegors olika aktiviteter som erbjuds hos House of Balance. Följ länken och titta under “Öppet hus 19e – 20e augusti” för att boka in den eller de klasser du vill prova på. Det kostar endast 100 kr/klass!!
Boka dina prova på-klasser här
House of Balance, Rallarbacken 16 i Åkersberga. Hoppas vi ses i helgen!
HÖSTENS AKTIVITETER:
LYMFYOGA OCH LYMFPROMENADER
KURS I LYMFPROMENADER
I kursen får du;
- Lära dig hur lymfsystemet fungerar och varför det är så viktigt.
- Hur du kombinerar lymffrämjande rörelser till din promenad för att få ut mer av både promenaden och lymfrörelserna.
- Ett armband (värde 490 kr) där alla delar i lymfpromenaden finns med.
- 4 tillfällen med start lördag 2 september kl 10:00
- Introduktionspris 2990 kr (ord. pris 3490 kr). OBS!! Boka in dig och en kompis för endast 2490 kr/person.
LYMFYOGA
- I lymfyogan tränar vi på att få till rätt andning då en väl fungerande andning är avgörande för ett väl fungerande lymfsystem.
- Vi sitter, ligger och står i positioner som främjar lymfsystemet och de lymfatiska organen.
- Under hela passet försöker vi slappna av då lymfsystemet jobbar bäst i det parasympatiska nervsystemet/lugn och ro.
- 16 tillfällen med start onsdag 6 september kl 18:00 – 19:00. Du kan vara med på så många eller få tillfällen du vill.
- Drop in: 250 kr
- 5-kort: 1150 kr (230 kr/gång)
- 10-kort: 2200 kr (220 kr/gång)
- 16-kort: 3200 kr (200 kr/gång)
För individuell behandling så finns jag på min klinik i Gribbylund/Täby. Boka behandling i Täby här
För Lymfpromenader i Täby finns än så länge inte datum bestämt. Hör av dig om intresse finns så ser vi över det.